運動記録（2020年4月・5月）
前置き
新型コロナウィルスの影響で、舞台やライブの予定が軒並みなくなり、絶望しつつ迎えたゴールデンウィーク。
暇だから何かやろうかなと考えたとき、Fit Boxingを放置していることを思い出した。
【Fit Boxing 公式】 https://fitboxing.net/
Fit Boxingは昨年末に購入して、マイペースにプレイしていた。
しかし飽きやすい性格や仕事・趣味の忙しさもあって、プレイ回数が減っていた。
在宅勤務で体力も低下していたので、一念発起して再開することにした。
ちなみに、2020年1〜4月からの月別プレイ回数は以下の通り。
- 1月 : 12回
- 2月 : 3回
- 3月 : 6回
- 4月 : 0回 ※再開前（4/1〜4/26）
（4月は無人島生活に必死だった…）
基本のプレイスタイル
※Fit Boxingの説明は割愛
- デイリーのみ
- 余裕があればフリーをプラスする
- 目的は「ダイエット」
- 部位は気分で変える
- 開始・終了のストレッチは入れる
- 時間はMaxの「45分」
- インストラクターは「ソフィ」
- ブロンドヘアの美女（CV:小清水亜美）
- デイリーのスタンプが白抜きの場合、日跨ぎなので前日分として扱い、カウントしない。
4月
- 合計 4回
※回数が少ないので、詳細はなし。
5月
- 合計 19回
（金曜日が0回なのは、残業とかオンライン飲みがあったから…）
推定消費カロリー（日別）
推定消費カロリー（月別）
- 10,940kcal
パンチ数（月別）
- 27,728発
